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三高人士注意的飲食事項
日期:2019/7/19    來源:glacierwater

 

  • 相信大家對“三高人群”這個詞已經很熟悉了,這里的三高可不是高收入、高智商、高學歷,三高是指:高血壓,高血脂,高血糖。心腦血管病的罪魁禍首三高,正嚴重危害現代人的健康。

  • 現代年輕人生活方式不健康,又普遍愛宅著不運動,所以“三高”人群出現年輕化的趨勢實屬正常。

  • 那么,“三高”人群飲食該有哪些注意事項呢?總原則:一、主食要定量,不可多吃也不可少吃;二、蛋白質要充足;三、少吃含脂肪、膽固醇高的食物;四、水果要適量吃;五、要限制酒水飲料的攝入。看到這兒,您可能會說了,這些陳詞濫調早聽膩了,其實壓軸的在后面,三高人群的飲食法寶:長飲冰川水。

  • 水是人體的主要組成成份,水的同位素組成對人體至關重要。來自萬年古冰川融水源自世界自然遺產保護區“新疆天山中國一號冰川”,其主要水體冰川融水形成與人類文明尚未出現前,是從未被污染、從未退化的一種珍稀原生態水。1號冰川水源地為天山中段天格爾峰北側,地處歐亞大陸中心地帶,遠離海洋,這里的降雪雪質純凈,水源上限海拔4480,天山腳下的哈薩克族人長壽的主要原因,想來和這神奇的冰川融水息息相關。

  • 冰川水最獨特的水質特征就是低氘(Dao),低氘水能夠溶解血脂,軟化血管,改善各系統血液循環功能,從而使高血壓、腦血栓等許多疾病不易產生或不易惡化。同時,它還有降血糖的作用,活化內分泌各種腺體細胞,使血中高密度脂蛋白升高,能降低膽固醇儲量和血黏度,可以說冰川水已經成了更多“三高”人群的福音。

    聽完這些,您也知道冰川水的神奇之處了吧?行動起來,運動+飲食規律+冰川水,您一定會遠離“三高”人群之列!    

 

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